Шум на протяжении двадцати четырех часов в сутки и семи дней в неделю – сильнейший стресс в большом мегаполисе. Какое влияние оказывают децибелы на состояние здоровья людей?
Оглавление:
Учимся слушать тишину
Допустим, есть человек, равнодушно относящийся к телевизору, в машину не стал устанавливать магнитолу, а по возвращению домой, супруга выключает музыкальный канал…Знакомый, Даниил, поясняет, что Эдуард – диджей в клубе, работающем по ночам, и ему сильно недостает машины. Наш герой испытывает сенсорную перегрузку – излишек информации, поступающей к нему посредством зрения и слуха. Для того чтобы преодолеть избыток зрительных данных, можно прикрыть глаза. А вот со слуховыми данными все очень сложно.
ШУМ повсюду…
Шум от транспорта, бесконечное строительство, рингтоны мобильников, вещающие телевизоры и радио, офисы с сотней включенных компьютеров, принтеров.… Перечисленное провоцирует раздражение и утомление, вредит здоровью. Статистика говорит о том, что постоянно число пациентов, жалующихся на проблемы со слухом, растет.
По мнению специалистов, это имеет связь с шумами техногенного характера. Крупные города, с повышенным шумовым загрязнением, случаи ухудшения слуха более распространены.
Звук, как сигнальная система организма
Каждый громкий звук невольно воспринимается нами как угрожающий. Вследствие того, что тысячелетиями предшественники современных людей существовали в гораздо более тихом мире. Все звуки, имеющие громкость и резкость, превышающие тридцать сорок децибел, воспринимался как угроза: завывание сильного ветра, раскаты грома, голос шторма, рычащий зверь, готовящийся к прыжку…
Получив подобный сигнал, организм незамедлительно насыщает кровь адреналином, происходит повышение сахара, учащение пульса, сужение сосудов. Далее следует обычная реакция: уйти подальше от опасности с пробежкой, которая даст нужную разрядку.
Шум способен влиять не только на чувства, но вносить коррекцию в манеру поведения. Когда звуковая нагрузка превышена, возникает межличностная агрессия.
Есть ли жизнь в совершенной тишине?
Представьте, что дома, кроме вас никого нет. Телевизор с компьютером выключены. Любимый питомец тихонечко посапывает в кресле. Тишь да благодать. Прикройте глаза и вслушайтесь. Что-нибудь слышно? Навязчивое тиканье часов, шум бытовой техники, урчание любимого питомца, биение вашего «мотора», соседи громче, чем хотелось бы включили музыку. За окном слышен шум ветра либо косят газон, доносятся заливистый смех детей и их радостные крики.
Погруженные в дела, люди не замечают всего этого, но воспринимают бессознательно: самые обыкновенные звуки дают нам знать, что все хорошо, угрозы отсутствуют. Выключите их, и подсознание передаст тревожную мысль: «Осторожно! Что-то здесь нечисто!».
Переносить совершенную тишину человеку противоестественно. По причине этого тот, кого помещают в полностью изолированную от звуков комнату, по прошествии некоторого количества времени, «слышит» голос, музыку либо иной звук, тем самым наполняя пустоту.
Шум как наркотик
Шум опасен тем, что вызывает привыкание, являясь своего рода шумовым наркотиком. Органы чувств, в их числе слух, в определенной степени коварны: наше желание слышать привычные звуки, сравнимо с тем, как человек очень любящий поесть, нуждается в ощущении вкуса еды.
Тишину можно считать необходимой остановкой, которая обращает чувства людей не во внешнюю среду, а вглубь себя.
Защита от шумовой атаки
Как правило, люди откликаются на звуки, издаваемые действующими бойлерами, лифтами, а к размеренному привычному «белому» шуму, привыкнув, более не замечают его. Но в этом и кроется проблема. Если ночью люди просыпаются от громкого звука, то начинают ругаться, нервничать, затем успокоившись. Значит, произойдет реакция. А вот как раз монотонность шумового сопровождения будет проигнорирована, вследствие этого будет запасаться раздражительность, которая заявит о себе хроническим стрессом и соматическими заболеваниями.
Наилучшим отдыхом от шумов города являются звучание природы: щебетание птиц, переливы ручья, морской прибой. Даже те, кто не имеет возможности регулярно выезжать за город, есть способ расслабиться – аудиозаписи для любых вкусов.
Я надеюсь, что эта статья «Учимся слушать тишину» немного помогла. Пожалуйста, оставляйте комментарии ниже, чтобы я мог вернуться к вам. Не бойтесь меня и добавляйтесь в ВК, Ютуб
Если вы хотите узнать больше об этой теме, и быть в курсе, пожалуйста, подпишитесь на наш сайт.
Не забывайте сохранять нас в закладках! (CTRL+SHiFT+D) Подписывайтесь, комментируйте, делитесь в соц.сетях. Желаю удачи в поиске своего звука!
На нашем сайте Звукомания есть полезная информация по звуку и видео, которая пригодится для каждого, причем на каждый день, мы обновляем сайт «Звукомания» постоянно и стараемся искать и писать только отличную, проверенную и нужную информацию.
Вам нужен хороший фонокорректор, новый ламповый усилитель или отличный ЦАП, плеер, наушники, АС или другую звуковую технику, (усилитель, ресивер и т.д.) то пишите в ВК, помогу выгодно и с гарантией приобрести хорошую звуковую технику…
